黑木耳鸡蛋煎饺
这煎饺的馅料我一直很喜欢,黑木耳营养很丰富,每天适量的食用对身体健康大有好处,黑木耳不但可以配不同的食材入汤或者炒菜食用,我经常会斩细后加入馅料里包馄饨和饺子。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋3个,面粉200g |
【辅料】橄榄油适量,盐2g,香油适量,鲜酱油适量,葱花适量,开水50g,清水50g |
【制作步骤】
1.面粉中加入2克盐拌匀 | |
2.先加入50克开水拌匀 | |
3.再加入50克清水揉成光滑的面团后盖上精置20分钟 | |
4.黑木耳泡发后洗净,准备鸡蛋 | |
5.锅内水开后倒入黑木耳焯水后捞起冲凉 | |
6.把黑木耳斩细,鸡蛋打液后加入葱花搅拌匀 | |
7.热锅倒入橄榄油 | |
8.油温5分热加入蛋液用筷子不断的搅碎 | |
9.倒入黑木耳,加入香油煸炒均匀 | |
10.再倒入鲜酱油调味后熄火盛出待凉 | |
11.静置好的面团用压面机压成皮,也可以手工擀。 | |
12.压出一个个饺子皮 | |
13.先把饺子皮的一般捏成折 | |
14.再加入馅料合上捏紧即可 | |
15.这是做好的一部分 | |
16.不粘锅加入适量油,温油下入饺子 | |
17.饺子底部煎香变黄后倒入适量清水盖上 | |
18.煎至水分干打开撒入葱花即可 |
【黑木耳鸡蛋煎饺做法小贴士】
小贴士1.调味的时候我选用了鲜酱油,这样不加鸡精也很鲜美。 2。饺子煎的过程加少量水把皮子煎煮即可,里面的馅料已经是熟的。 |