黑米高粱米粥
自从学校开始上晚自习,家里的饮食习惯也相应做了调整。以前中午吃米饭,晚上喝粥,面食,现在晚上做米饭炒菜,送到学校,中午主要是面食和粥。从前秋冬,晚上气温低,每顿喝一碗热粥暖身暖胃,挺好,而现在中午有时喝粥,那么家里所储存的各种米,消耗的就非常慢了,赶紧翻出来,看看那些可以配合着一起熬煮,可以同时打扫掉。两小袋高粱米,还是一年前买的,还有半袋,黑米是刚买的,但是有些多,这两种米,一个紫黑,一个洁白,一个发涩,一个软糯,再加入红枣,葡萄干,一定不错。随着米在锅里慢慢的熬煮,黑米的颜色逐渐浸入到高粱米内部,最后高粱米也成了紫黑色了,煮好的粥也不像只放高粱米那样,那么稀汤寡水的,十分软糯,尝一口,惊讶,怎么这么甜,没放糖啊,一定是红枣和葡萄干的甜。 |
【食材与调料】
【主料】黑米30g |
【辅料】红枣5粒,葡萄干20粒 |
【制作步骤】
1.主要食材:黑米,高粱米,红枣,葡萄干; | |
2.黑米和高粱米洗净,放入锅中,加清水煮开,小火慢炖; | |
3.干红枣和葡萄干浸泡一会儿,洗净; | |
4.红枣去核,切片; | |
5.红枣和葡萄干加入米粥中,继续煮; | |
6.煮至米熟透,即可; | |
7.热乎乎的黑米,高粱米二米粥。 |
【黑米高粱米粥做法小贴士】
小贴士黑米和高粱米可以提前浸泡一小时,煮时可节省时间。 |