核桃分心木米粥
| 分心木是核桃里面的一层木质隔膜，大家在剥核桃的时候会看到，就加在核桃仁的中间，薄如蝉翼。虽然很不起眼，常被人弃之不要，但是它却是一味中药，可健脾固肾、收涩精气，治遗精滑泄，淋病，尿血，遗溺，崩中，带下，泻痢。分心木和枸杞子搭配，更是加强了补肾的作用，男士经常食用是非常有益的。我用这两样食材熬了米粥，喝着并没有任何的苦味，仔细回味，有一丢丢的涩味，几乎可以忽略。有心的煮妇，以后再吃核桃就不要扔分心木了，留着给自己老公泡茶煮粥喝吧。 |
【食材与调料】
【主料】大米100克 |
| 【辅料】核桃分心木10克，枸杞子10克 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料，分心木、枸杞洗干净 |
 | 2.锅中加足够的水，放入分心木 |
 | 3.煮20分钟 |
 | 4.把分心木过滤出来，如果分心木比较碎，可以用纱布包着煮 |
 | 5.放入洗好的大米 |
 | 6.熬煮一个小时（不喜欢软烂口感的，可以缩短时间哦） |
 | 7.熬好的米粥放入洗净的枸杞，搅匀就可以喝了（有人说分心木微苦，可我做的粥喝着一点也不苦，没有任何异味） |
【核桃分心木米粥做法小贴士】
| 小贴士如果分心木比较碎，可以用纱布包着煮 |
