蚝油生菜
| 生菜质地脆嫩,口感鲜嫩清香,其纤维和维生素C都比较多,有消除多余脂防 |
【食材与调料】
【主料】生菜500克 |
| 【辅料】食用油5克，蚝油5克，盐3克 |
【制作步骤】
 | 1.材料：生菜 |
 | 2.热锅热油,放入生菜 |
 | 3.翻过面,搅均匀 |
 | 4.放入蚝油,盐,搅均匀 |
 | 5.出锅 |
【蚝油生菜做法小贴士】
| 小贴士大火爆炒,快速搅匀,保持脆绿 |
| 生菜质地脆嫩,口感鲜嫩清香,其纤维和维生素C都比较多,有消除多余脂防 |
【主料】生菜500克 |
| 【辅料】食用油5克，蚝油5克，盐3克 |
| 1.材料：生菜 |
| 2.热锅热油,放入生菜 |
| 3.翻过面,搅均匀 |
| 4.放入蚝油,盐,搅均匀 |
| 5.出锅 |
| 小贴士大火爆炒,快速搅匀,保持脆绿 |
