枸杞小米豆浆
| 枸杞有滋补肝肾,益精明目,抗脂肪肝的作用.常吃枸杞.不容易得肝病,肾病小米有防止泛胃.滋阴养血等功效.还能使虚寒者体质得到调养,帮助恢复体力黄豆也是好处多多.枸杞小米豆浆好喝 |
【食材与调料】
【主料】黄豆40g，小米30g，枸杞10g |
| 【辅料】水适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.把黄豆冲洗干净倒入豆浆机 |
 | 3.把洗干净的小米也倒入豆浆机 |
 | 4.做后放入枸杞 |
 | 5.加入热水至水位线之间 |
 | 6.放入机头 |
 | 7.选择五谷键.按启动. |
 | 8.20分钟后.提示音响起.豆浆做好了` |
 | 9.倒入碗里就可以喝了 |
【枸杞小米豆浆做法小贴士】
| 小贴士糖不要放豆浆机里. 把糖放碗里.豆浆做好后.倒入糖碗里搅匀就可以喝了.按照自己喜欢的口味.加入红糖,白糖,蜂蜜都可以 |
