枸杞红枣米糊
| 枸杞益肝、护肝亮眼，大枣补气血，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，可作早餐食用。 |
【食材与调料】
【主料】小米1/2量杯，大米1/4量杯 |
| 【辅料】枸杞10g，红枣六粒 |
【制作步骤】
 | 1.大米、小米、枸杞、红枣洗净用水泡10分钟左右，红枣去核掰碎。 |
 | 2.泡好的材料倒入豆浆机，加水到刻度线内，通电选择米糊档。 |
 | 3.20分钟左右香浓的米糊制作完成。 |
【枸杞红枣米糊做法小贴士】
| 小贴士如有时间可将原材料多泡一段时间。如喜欢甜一些可加糖或蜂蜜！ |
