贡菊冬瓜粥
| 桑拿天里要防暑降温，吃点清火的粥也可以感觉舒服很多，今天就为家人准备了贡菊冬瓜粥，贡菊可是清火驱风热、平肝明目的，而冬瓜也有利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效，二者清淡组合做成的粥清香可口，特别适合肺热和高血压人群夏季食用。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米200g，冬瓜300g，杭菊5g |
| 【辅料】水800ml |
【制作步骤】
 | 1.大米淘净 |
 | 2.冬瓜洗净切片 |
 | 3.我用的是贡菊，将贡菊用水泡开 |
 | 4.锅里加水，先放入大米和贡菊小火煮至大米开花 |
 | 5.再倒入冬瓜继续小火煮 |
 | 6.煮至冬瓜软烂即可 |
【贡菊冬瓜粥做法小贴士】
| 贡菊少许即可，多了菊味太香浓不清淡 |
