宫保杏鲍菇
喜欢杏鲍菇,吃起来鲜美,有一种肉肉的感觉,以前做过宫保鸡丁,这次把鸡丁换成了杏鲍菇,吃起来鲜美而且素素的营养又健康。杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质,碳水化合物,维生素等,素有平菇王之美称。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇300g,花生米50g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,醋适量,白糖适量,淀粉适量,葱白适量 |
【制作步骤】
1.备好新葱和杏鲍菇 | |
2.花生米烤好备用 | |
3.葱只取葱白,切成小段 | |
4.蒜切片 | |
5.用生抽,醋,白糖,盐,水淀粉兑成一碗料汁 | |
6.起锅烧油,油热后把杏鲍菇放锅里煎至微黄盛出 | |
7.另起锅烧油,放入葱蒜炒香 | |
8.倒入杏鲍菇翻炒 | |
9.翻炒均匀之后,倒入调好的料汁快速翻炒 | |
10.加入花生米炒匀即可出锅 |
【宫保杏鲍菇做法小贴士】
小贴士杏鲍菇水份含量大,先煎出水来再下锅炒,就没有那么水淋淋的感觉了 |