宫保鸡丁
我家上座率特别高的菜,又下饭又好吃 |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉250克,胡萝卜半根,青椒1个,木耳适量,花生米适量,生姜适量,蒜头适量 |
【辅料】盐适量,糖适量,生抽适量,老抽适量,淀粉适量,郫县豆瓣酱适量,料酒适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.鸡胸肉洗净切丁 | |
2.生姜切末 | |
3.胡萝卜切丁,青椒切丁,蒜头去皮切末 | |
4.木耳泡发,改刀切小 | |
5.郫县豆瓣酱剁碎 | |
6.花生水煮开,迅速放入凉水中泡5分钟,去皮,放冰箱冷冻20分钟。(主要是为了脆,也可以放冷藏,不过时间久一点 | |
7.锅中放油,放花生米炸制,油到四成热就可以下入花生米了,中火翻炒,到花生米稍许变色捞出沥油备用 | |
8.两小勺糖,半小勺盐,两小勺醋,两小勺生抽,一小勺老抽,两小勺淀粉,四小勺水,调匀备用 | |
9.锅中放油,滑熟鸡丁,捞出备用 | |
10.锅中留底油,放入蒜末,郫县豆瓣酱,炒匀 | |
11.放入木耳胡萝卜,加一点点水,主要是为了木耳不爆,翻炒 | |
12.加入滑熟的鸡丁,继续翻炒 | |
13.加入青椒翻炒1分钟,加入调好的汁,翻炒 | |
14.起锅前放入炸好的花生米,搅拌均匀,即可 |
【宫保鸡丁做法小贴士】