甘草酸梅汤的做法,怎么做甘草酸梅汤好吃,做甘草酸梅汤需要哪些食材?-优卡食谱网

我住的这个城市，今天的温度已经是34℃的高温了，酷暑啊。最近，呆在家里，有空调，有风扇，还不是特别的难受。但我家可怜的猪，那个胖乎乎的小可爱可是从早上去到晚上，回来的时候都是臭小猪一头。我们这头猪，还是对妈妈很好的，知道妈妈在养伤，在饮食上也不提要求了，只是可怜巴巴地要求我帮他做些饮料，让他解解渴。夏天，其实最好的饮料就是酸梅汤了。我家一到夏季，常备的就是乌梅，乌梅是采摘没有成熟的梅子烘干焖制而成的，能清虚热补阴虚。我和猪两个人都是明显的阴虚体质，典型的手脚心发热，我家猪睡觉还特爱出汗。我们俩吃这酸梅汤最好了，我们俩又是典型的“喜新厌旧”型，即使是酸梅汤也要玩出各种花样。尤其是最近休息在家，时间相对自由，我恶补了许多养生的知识，做出了一系列的酸梅汤。今天就来一个——甘草酸梅汤，生津解渴且解暑。这里的甘草得用炙甘草，用蜜炙过的甘草比生甘草偏补，能补气，养脾胃。炙甘草和乌梅都可以在中药房轻松买到。

【食材与调料】

【主料】乌梅30g，炙甘草6g

【辅料】开水适量，蜂蜜适量

【制作步骤】

	1.乌梅用凉开水洗净。
	2.炙甘草用凉开水洗净。
	3.把乌梅和炙甘草放进能耐热的玻璃容器中，倒入开水。
	4.将乌梅和炙甘草浸泡10分钟以上，等焖出乌梅的酸味即可开喝。
	5.不喜欢吃酸的，等甘草酸梅汤放凉后，可以加入蜂蜜调味，也可以放进冰箱做成冰镇酸梅汤。