粉丝紫菜蛋汤
紫菜——抗辐射圣品。紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫菜,可提高人体对抗辐射的能力。相宜的黄金搭配:√紫菜+鸡蛋=补充维生素B12和钙质。 |
【食材与调料】
【主料】紫菜1小块,粉丝1把,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.准备细的龙口粉丝一把。 | |
2.干紫菜撕一块下来。 | |
3.鸡蛋打散。 | |
4.锅内烧水,放入紫菜。 | |
5.水开后,放入粉丝。 | |
6.倒入鸡蛋。略微搅拌后,加盐,起锅。 |
【粉丝紫菜蛋汤做法小贴士】
小贴士先放紫菜,把香味烧出来,再放入粉丝,烫一下即可。 |