番茄皮蛋汤
皮蛋不仅适合炎热的夏天吃而且也适合气燥的秋天食用,因为皮蛋能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。”中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病,尤其最适合火旺者食用,今天的这款番茄皮蛋汤不但汤色诱人,口感咸鲜,而且有开胃生津的作用。 |
【食材与调料】
【主料】番茄150g |
【辅料】油适量,盐适量,绿色蔬菜100g,姜少许,鸡精少许,清汤500g,皮蛋1个 |
【制作步骤】
1.皮蛋洗净剥去外皮,然后对半切开,再切成薄片。姜切姜末备用。 | |
2.番茄洗净去皮然后切成片,蔬菜洗净切5厘米长的小段备用。 | |
3.炒锅倒油烧热,放入皮蛋炸酥起泡。 | |
4.倒入清汤,放入姜末煮至汤色微白。 | |
5.放入盐和鸡精调好味。 | |
6.放入蔬菜煮熟。 | |
7.放入番茄片煮沸即可关火食用。 |
【番茄皮蛋汤做法小贴士】
皮蛋片在油锅中要炸酥并起大油泡时才能倒入清汤。番茄片下锅后不宜久煮,以免酸味太重。 |