番茄鸡蛋疙瘩汤
超级简单的疙瘩面,营养丰富,还可以锻炼宝宝咀嚼能力! |
【食材与调料】
【主料】 面粉 30克 鸡蛋 1个 番茄 1个 【辅料】 水45克 |
【制作步骤】
1 食材准备:面粉/30克,清水/45克,鸡蛋/1个,番茄/1个 | |
2 往30克面粉中加入45克水。PS:中筋面粉、低筋面粉、高筋面粉都可以。 | |
3 搅拌均匀至无颗粒。 | |
4 番茄划十字刀。 | |
5 倒入开水,浸泡10分钟。 | |
6 去皮。 | |
7 切碎 | |
8 鸡蛋取蛋黄备用。PS:可以加全蛋。 | |
9 热锅刷油,倒入番茄炒出番茄汁。PS:宝宝如果怕酸可少加些番茄。 | |
10 加入适量的水。煮开。 | |
11 水煮开后,面糊倒入漏勺中,用勺子往下压,面糊就从洞里往下滑到锅里了。小火煮约3分钟,面疙瘩浮起来就可以了。 | |
12 鸡蛋打散后淋进去,搅拌均匀。满周岁宝宝可加少许盐调味。 | |
13 装入碗中,晾凉后就可以给宝宝吃了。 |
【番茄鸡蛋疙瘩汤做法小贴士】