番茄豆腐虾皮汤
| 番茄豆腐虾皮汤，补钙能手，中老年人应该经常吃，才能补钙，防止钙质流失。番茄富含茄红素，有很好的防癌抗癌作用，放了虾皮，汤很鲜美。 |
【食材与调料】
| 【主料】番茄200g，豆腐100g，虾皮50g |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.番茄和日本豆腐 |
 | 2.起油锅，番茄炒一下 |
 | 3.番茄放水烧汤 |
 | 4.放入豆腐 |
 | 5.放点虾皮，放点盐 |
 | 6.番茄豆腐汤做好了 |
【番茄豆腐虾皮汤做法小贴士】
| 番茄一定要先油里面炒一下，茄红素才能释放 |
| 番茄豆腐虾皮汤，补钙能手，中老年人应该经常吃，才能补钙，防止钙质流失。番茄富含茄红素，有很好的防癌抗癌作用，放了虾皮，汤很鲜美。 |
| 【主料】番茄200g，豆腐100g，虾皮50g |
| 【辅料】盐适量 |
| 1.番茄和日本豆腐 |
| 2.起油锅，番茄炒一下 |
| 3.番茄放水烧汤 |
| 4.放入豆腐 |
| 5.放点虾皮，放点盐 |
| 6.番茄豆腐汤做好了 |
| 番茄一定要先油里面炒一下，茄红素才能释放 |
