蛋炒饭
| 小孩最爱，用时少，营养高，简单粗暴 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋3个 |
| 【辅料】米饭适量，胡萝卜适量，火腿适量，油适量，白胡椒粉2g，料酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡蛋打散 |
 | 2.葱切粒 |
 | 3.午餐肉切粒 |
 | 4.熟牛肉切粒 |
 | 5.开火倒油，忘拍了，油热下葱，火腿 |
 | 6.下牛肉翻炒 |
 | 7.下米饭翻炒 |
 | 8.成品 | 9.双手都用着，炒鸡蛋是没拍，先炒蛋成型炒米饭 |
【蛋炒饭做法小贴士】
| 小贴士成品要颗粒状――油多点，软一点油适量就好 |
| 小孩最爱，用时少，营养高，简单粗暴 |
【主料】鸡蛋3个 |
| 【辅料】米饭适量，胡萝卜适量，火腿适量，油适量，白胡椒粉2g，料酒适量 |
| 1.鸡蛋打散 |
| 2.葱切粒 |
| 3.午餐肉切粒 |
| 4.熟牛肉切粒 |
| 5.开火倒油，忘拍了，油热下葱，火腿 |
| 6.下牛肉翻炒 |
| 7.下米饭翻炒 |
| 8.成品 | 9.双手都用着，炒鸡蛋是没拍，先炒蛋成型炒米饭 |
| 小贴士成品要颗粒状――油多点，软一点油适量就好 |
