大蒜炒鸡蛋
| 大蒜营养成份很高，又可以杀菌！平时应该多吃，今天的大蒜是有机的，吃起来应该更香吧！ |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个，大蒜250克 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.大蒜洗好，切段，大该四五厘米左右！ |
 | 2.鸡蛋打散 |
 | 3.鸡蛋炒熟，放入碗中！ |
 | 4.再倒入一些油，热油放入大蒜快速翻炒！ |
 | 5.大蒜炒成七成熟时倒入鸡蛋，撒些盐，翻炒！ |
 | 6.炒熟装盘，整个过程速度要快！ |
【大蒜炒鸡蛋做法小贴士】
| 小贴士火大，炒的时间也不能太长，要不然营养会流失！ |
| 大蒜营养成份很高，又可以杀菌！平时应该多吃，今天的大蒜是有机的，吃起来应该更香吧！ |
【主料】鸡蛋2个，大蒜250克 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.大蒜洗好，切段，大该四五厘米左右！ |
| 2.鸡蛋打散 |
| 3.鸡蛋炒熟，放入碗中！ |
| 4.再倒入一些油，热油放入大蒜快速翻炒！ |
| 5.大蒜炒成七成熟时倒入鸡蛋，撒些盐，翻炒！ |
| 6.炒熟装盘，整个过程速度要快！ |
| 小贴士火大，炒的时间也不能太长，要不然营养会流失！ |
