大骨虫草莲藕汤
| 秋天正是莲藕上市的季节，这个时候也是莲藕之中含有营养价值最高的一个季节，经常服用对于女性具有很好的调养作用，特别是对于改善气色效果非常的好。 |
【食材与调料】
【主料】大骨400g，莲藕1节，金虫草10g |
| 【辅料】盐适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.大骨焯一次水，洗干净， |
 | 2.重新放在沙锅里，再一次性加足够的水，大火烧开，转小火慢熬， |
 | 3.虫草洗干净， |
 | 4.放下锅， |
 | 5.莲藕去皮，切块， |
 | 6.这时把沙锅的骨头汤移至高压锅，把莲藕放下去，加盖，大火烧开转小火十五至二十分钟， |
 | 7.煮好开盖，加适量盐调味， |
 | 8.可以吃了哦！ |
【大骨虫草莲藕汤做法小贴士】
| 小贴士可以加点香菜味道会更香！ |
