葱爆螺片
螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。葱爆螺片加点胡萝卜点缀下,真是色香味美呢。 |
【食材与调料】
【主料】海螺肉400g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,胡萝卜适量 |
【制作步骤】
1.螺肉洗净去杂物 | |
2.切成薄片 | |
3.水透滚,下入螺片 | |
4.迅速翻滚捞出 | |
5.炒锅放底油,放入胡萝卜片翻炒 | |
6.爆香姜丝,葱段,蒜片 | |
7.放入已抄过水的螺片,快速翻炒,加入精盐、白糖、味精 | |
8.起锅装盘 |
【葱爆螺片做法小贴士】
吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。 |