炒油菜
| 油菜中含有多种维生素，如维生素A、维生素D和维生素E，是人体脂溶性维生素的重要来源。这个炒油菜做法简单，新手可以在家尝试一下。 |
【食材与调料】
| 【主料】油菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，蒜末适量 |
【制作步骤】
 | 1.油菜洗干净备用 |
 | 2.热锅加油，放蒜末 |
 | 3.把油菜加入炒 |
 | 4.加入盐、鸡精就出锅了 |
 | 5.好了 |
【炒油菜做法小贴士】
| 注意火候，大火快炒。 |
| 油菜中含有多种维生素，如维生素A、维生素D和维生素E，是人体脂溶性维生素的重要来源。这个炒油菜做法简单，新手可以在家尝试一下。 |
| 【主料】油菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，蒜末适量 |
| 1.油菜洗干净备用 |
| 2.热锅加油，放蒜末 |
| 3.把油菜加入炒 |
| 4.加入盐、鸡精就出锅了 |
| 5.好了 |
| 注意火候，大火快炒。 |
