炒皮蛋
皮蛋有些地方叫变蛋,有点地方叫松花蛋,其实皮蛋分鸡蛋和鸭蛋的。皮蛋又称松花蛋、变蛋等,为中国汉族人发明的蛋加工食品,是一种中国特有的食品,具特殊风味,能促进食欲。据《医林纂要》说它能“泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻痢。能散、能敛”,坊间常用来治疗咽喉痛,咽疗,声音嘶哑,便秘。 |
【食材与调料】
【主料】皮蛋5个,胡萝卜50g,水发木耳50g |
【辅料】植物油13茶勺,盐1茶勺,生抽1茶勺,香葱1根,姜2g,青辣椒2个,淀粉1茶勺,鸡精2g |
【制作步骤】
1.主料: 皮蛋、胡萝卜、水发木耳 辅料:植物油、盐、淀粉、葱姜、生抽、鸡精、青辣椒 | |
2.把胡萝卜洗净去皮切斜片,青辣椒洗净切斜块、葱姜切末 | |
3.皮蛋去壳切4瓣,用淀粉裹住 | |
4.热锅凉油,油热7成下皮蛋 | |
5.炸到定型金黄色捞起 | |
6.热锅凉油,油热7成下葱姜爆炒出香味 | |
7.胡萝卜、木耳翻炒出香味 | |
8.加青辣椒 | |
9.皮蛋翻炒均匀 | |
10.加盐、生抽翻炒2分钟左右 | |
11.加鸡精 | |
12.翻炒均匀即可 |
【炒皮蛋做法小贴士】
小贴士皮蛋可以用淀粉、面粉撒上裹住,炸到金黄色即可 配菜可以依自己口味搭配,不可久炒 |