炒花生
| 花生能降低胆固醇，促进儿童骨骼发育， |
【食材与调料】
| 【主料】花生米250g |
| 【辅料】油50g |
【制作步骤】
 | 1.花生米 |
 | 2.热锅（不要放油） |
 | 3.放入花生进去炒，要不停的炒 |
 | 4.颜色一点一点变 |
 | 5.成这样子就好了 |
 | 6.凉了剥皮，香香的炒花生米就好了 |
【炒花生做法小贴士】
| 不要大火，要小火慢慢炒。（辅料不写就发不了，所以我就写油了，因为用油也可以的） |
| 花生能降低胆固醇，促进儿童骨骼发育， |
| 【主料】花生米250g |
| 【辅料】油50g |
| 1.花生米 |
| 2.热锅（不要放油） |
| 3.放入花生进去炒，要不停的炒 |
| 4.颜色一点一点变 |
| 5.成这样子就好了 |
| 6.凉了剥皮，香香的炒花生米就好了 |
| 不要大火，要小火慢慢炒。（辅料不写就发不了，所以我就写油了，因为用油也可以的） |
