长豆炒南瓜
| 这个季节南瓜和长豆是最多的，公公也种了，自己种的南瓜非常的甜而且粉。长豆是很容易长虫的，自己种的我们都没打农药，这样安全无公害。 |
【食材与调料】
| 【主料】长豆100g，南瓜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜去皮洗干净，长豆也去掉头尾老的丝折成寸断。 |
 | 2.南瓜切成片。 |
 | 3.热锅放入适量的油放入南瓜片 |
 | 4.放入长豆 |
 | 5.长豆和南瓜不停的翻炒五分钟这样，然后加入适量的盐巴 |
 | 6.加入盐巴后翻炒均匀即可出锅 |
【长豆炒南瓜做法小贴士】
| 夏天到了排汗比较多盐可以适量的增加 |
| 这个季节南瓜和长豆是最多的，公公也种了，自己种的南瓜非常的甜而且粉。长豆是很容易长虫的，自己种的我们都没打农药，这样安全无公害。 |
| 【主料】长豆100g，南瓜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.南瓜去皮洗干净，长豆也去掉头尾老的丝折成寸断。 |
| 2.南瓜切成片。 |
| 3.热锅放入适量的油放入南瓜片 |
| 4.放入长豆 |
| 5.长豆和南瓜不停的翻炒五分钟这样，然后加入适量的盐巴 |
| 6.加入盐巴后翻炒均匀即可出锅 |
| 夏天到了排汗比较多盐可以适量的增加 |
