冰糖银耳雪梨
| 冰糖，银耳和雪梨这三种食材都是滋阴润肺的。因为最近咳嗽，所以制作它，食用完真的特别舒服，喜欢的看看： |
【食材与调料】
【主料】雪梨100g，银耳150g |
| 【辅料】冰糖25g，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.银耳提前泡发，处理干净，摘成小朵。 |
 | 2.梨一个，表面用盐搓（去除农药）清水洗净。 |
 | 3.将梨切块（别太小了，一炖就没了） |
 | 4.锅里烧开水，下入银耳 |
 | 5.准备一块冰糖 |
 | 6.水开后加冰糖 |
 | 7.盖盖煮30分钟，小火 |
 | 8.加入梨 |
 | 9.再小火煮30分钟，将银耳熬成有胶原蛋白产生的黏糊状态即成。 |
 | 10.成品。 |
【冰糖银耳雪梨做法小贴士】
| 小贴士一定要用冰糖，不要用白糖代替，冰糖是寒性润肺的。 |
