冰糖雪耳炖雪梨
| 一款很滋润的糖水，平民的食材，却给我们大大的满足。炖给妈妈，炖给老婆，炖给自己。哈哈。 愿天下所有的女人都能喝出水当当白皙光滑的皮肤！ |
【食材与调料】
| 【主料】银耳50g，红枣50g，梨100g |
| 【辅料】冰糖适量，枸杞适量 |
【制作步骤】
 | 1.将银耳用温水浸泡30分钟后洗净，用剪刀剪去根部，然后用手撕成小块； |
 | 2.将红枣冲洗干净备用； |
 | 3.将梨洗净去皮后，切成小片； |
 | 4.将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时； |
 | 5.待银耳煮得绵软浓稠后放入适量冰糖和几棵枸杞，再煮2分钟即可熄火，冷热食用皆可。 |
【冰糖雪耳炖雪梨做法小贴士】
| 小贴士美容养颜 |
