拌猪耳朵
猪耳朵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。夏天简单的凉菜~~~~~~拌猪耳朵 |
【食材与调料】
【主料】熟猪耳朵115g |
【辅料】香葱适量,盐适量,味精适量,生抽适量,香醋适量,芝麻油适量,辣椒油适量 |
【制作步骤】
1.食材:熟猪耳朵、香菜(已洗净切段) | |
2.将熟猪耳朵放在案板上切开。 | |
3.接着,将切好的熟猪耳朵放入大碗中,搁入香菜。 | |
4.然后,加适量的盐。 | |
5.加适量的味精。 | |
6.加适量的生抽。 | |
7.加适量的香醋。 | |
8.加适量的芝麻油。 | |
9.加适量的辣椒油。 | |
10.调味拌匀,即成。 |
【拌猪耳朵做法小贴士】
小贴士家常菜,简单易做。 |