白萝卜大骨汤
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜生吃有股辣味,放入骨头汤中,融合了肉汤的味道,这样女儿容易接受。 |
【食材与调料】
【主料】大骨900g |
【辅料】料酒适量,盐适量,蘑菇150g,白萝卜150g,玉米5块 |
【制作步骤】
1.把大骨洗净 | |
2.放入凉水中煮开,用料酒、姜片去腥,捞出后洗净 | |
3.放入锅中,再用料酒去腥 | |
4.放足够的开水,大火煮开后改小火 | |
5.蘑菇洗净 | |
6.白萝卜切片 | |
7.等大骨酥烂时放入玉米、萝卜 | |
8.煮开后放盐 | |
9.放蘑菇 | |
10.最后撒上葱花 |
【白萝卜大骨汤做法小贴士】
小贴士我的玉米是熟的,所以后放。萝卜也应该后面放,我放的太早了,太烂了。 |