百合薏米银耳羹
| 这道甜羹是冬季滋润佳品，百合润肺、银耳美容、薏米祛湿、枸杞醒目。经常吃点有益哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】薏米30g，百合30g，银耳1朵 |
| 【辅料】冰糖适量，枸杞适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.银耳泡发好撕成小朵 |
 | 3.薏米、枸杞洗净 |
 | 4.锅中水烧开后放入薏米、银耳 |
 | 5.放冰糖，大火煮开后改小火 |
 | 6.等浓稠时放入百合、枸杞 |
 | 7.煮开几分钟即可。 |
【百合薏米银耳羹做法小贴士】
| 薏米事先浸泡 |
| 这道甜羹是冬季滋润佳品，百合润肺、银耳美容、薏米祛湿、枸杞醒目。经常吃点有益哦。 |
| 【主料】薏米30g，百合30g，银耳1朵 |
| 【辅料】冰糖适量，枸杞适量，水适量 |
| 1.准备食材 |
| 2.银耳泡发好撕成小朵 |
| 3.薏米、枸杞洗净 |
| 4.锅中水烧开后放入薏米、银耳 |
| 5.放冰糖，大火煮开后改小火 |
| 6.等浓稠时放入百合、枸杞 |
| 7.煮开几分钟即可。 |
| 薏米事先浸泡 |
