百合绿豆莲子粥
| 过节了，走亲访友，聚会游玩，不免大享美食！开心享受之后，总有过于饱腹之感。晚上则选取清淡去火的百合绿豆莲子粥，让肠胃休息休息。 |
【食材与调料】
| 【主料】绿豆200g，莲子50g，百合20g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好做粥的所有材料 |
 | 2.将所有材料洗净，放入电高压锅内，加入适量的冰糖和水 |
 | 3.电高压锅选择五谷杂粮档，加电。开始煮粥 |
 | 4.高压锅自然减压后百合绿豆莲子粥就完成了。 |
【百合绿豆莲子粥做法小贴士】
| 莲子选择有莲芯的去火清燥效果更好，但会有一点苦味。 |
| 过节了，走亲访友，聚会游玩，不免大享美食！开心享受之后，总有过于饱腹之感。晚上则选取清淡去火的百合绿豆莲子粥，让肠胃休息休息。 |
| 【主料】绿豆200g，莲子50g，百合20g |
| 【辅料】冰糖适量 |
| 1.准备好做粥的所有材料 |
| 2.将所有材料洗净，放入电高压锅内，加入适量的冰糖和水 |
| 3.电高压锅选择五谷杂粮档，加电。开始煮粥 |
| 4.高压锅自然减压后百合绿豆莲子粥就完成了。 |
| 莲子选择有莲芯的去火清燥效果更好，但会有一点苦味。 |
