滋肝明目菊花茶
| 枸杞：补肝肾明目润肺配菊花治肝肾阴虚，视力模糊中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝明目、润肠通便的功效冰糖性味甘平,是常用调味食用糖之一,具有和胃润肺,补中益气,止咳化痰的功用。相传，古时候有位老道；虽年已过百，但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明子，菊花罢了。 |
【食材与调料】
【主料】菊花5g，决明子2g，枸杞5g |
| 【辅料】开水1000mL，冰糖5g，蜂蜜二汤匙 |
【制作步骤】
 | 1.取决明子，菊花，枸杞备用 |
 | 2.放入量杯中，冲入开水。 |
 | 3.趁热加入冰糖，饮前加入蜂蜜， |
 | 4.一杯简单清爽明目的下午茶就做好了。 |
【滋肝明目菊花茶做法小贴士】
| 小贴士如果喜欢红枣味道的朋友，可以加二颗大枣，但记得掰开了再泡哟! |
