紫菜丸子汤
紫菜是一种生活中常见的藻类食物,其营养价值非常高。它含有丰富的碘、蛋白质、胡萝卜素等营养成分,具有清热化痰、利尿等作用。紫菜汤的做法很多,最常做的是紫菜蛋花汤,这次加了肉丸子,味道可鲜美啦! |
【食材与调料】
【主料】丸子100g,鸡蛋1个 |
【辅料】姜适量,盐适量,胡椒粉适量,香油适量,紫菜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.将肉泥捏成小丸子。 |
![]() | 2.将紫菜略清洗下(这紫菜很干净,不用浸泡),撕成小块,备用。 |
![]() | 3.汤锅加水、姜丝,烧开。 |
![]() | 4.下丸子,大火烧开。 |
![]() | 5.待丸子全部浮上来时,加入紫菜。 |
![]() | 6.碗里磕入一个鸡蛋,打散。 |
![]() | 7.将蛋液倒入汤里,边加边搅拌,蛋液就会慢慢拉成轻盈的丝状了。 |
![]() | 8.加适量胡椒粉、盐。 |
![]() | 9.加入适量香油。 |
![]() | 10.出锅啦! |
【紫菜丸子汤做法小贴士】
小贴士1、将蛋液倒入汤里时,要边加边搅拌,蛋液就会慢慢拉成轻盈的丝状了。 2、丸子煮至全部浮起来时就是熟透了,加入紫菜再煲1、2分钟即可。 |