抓住孩子的胃之软炒蚝
生蚝,广东人称生蚝,北方人叫牡蛎,福建人谓之蚵仔。 各地叫法不同,烹饪方法也多种多样,可以姜葱炒、芝士焗、炭烧、刺身,味道各具特色。 我们家小朋友对贝壳类海鲜不太感冒,清蒸嫌弃有腥气,煎或者炒他才不抗拒,那我就炒吧!鲜美肥嫩的生蚝,混合着鸡蛋和葱的香气,口感也是极好滴,小朋友吃完后咂咂嘴,连说:“妈妈,生蚝以后都要这么做,这样才不会有腥气!”小样儿,越来越挑剔了你! |
【食材与调料】
【主料】生蚝400g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋3个,葱适量,姜适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.炒锅放油烧热,爆香姜片。 | |
2.将生蚝下锅翻炒。 | |
3.旺火煮沸(这样生蚝口感才不易老)。 | |
4.倒入鸡蛋液,中小火等蛋液定型。 | |
5.加入盐、胡椒粉。 | |
6.放葱花,轻轻翻炒均匀即可。 | |
7.装盘。 |
【抓住孩子的胃之软炒蚝做法小贴士】
小贴士也可以先将生蚝飞水后再炒,但我觉得飞水后营养相对流失了。 |