竹逊清心饮
| 人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，买了一些清热去火的食材，动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。 |
【食材与调料】
【主料】莲子20g，百合10g，竹逊2个，无花果干4个，茯苓30g，蜜枣2个 |
| 【辅料】清水1500ml，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备所有的食材； |
 | 2.茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟； |
 | 3.无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中，浸泡的材料洗净全部放入养生壶中，加入清水至1500ml位置；选择养生汤按键，按开始，养生壶开始工作； |
 | 4.很快汤水已变了颜色； |
 | 5.时间到，倒入碗中可以开喝，可加入适量的冰糖。 |
【竹逊清心饮做法小贴士】
| 小贴士没有养生壶可用砂锅煲汤，用养生壶可续水再煮一次，喝汤吃果肉。 |
