猪肉冬瓜丸子汤

03-05 投稿:喜儿56
猪肉冬瓜丸子汤营养丰富,荤素搭配,在潮热的夏季适宜多吃冬瓜,冬瓜维生素含量高,钾盐含量高,钠盐含量低,对于高血压,肾脏病,浮肿病都能起到一个消肿而不伤正气的作用。在夏季出汗多,吃些瘦肉,能补充身体能量,所以这道汤很适宜夏季喝。

【食材与调料】
【主料】猪肉馅500g,冬瓜1000g
【辅料】香油适量,盐适量,葱适量,鸡蛋1个,酱油适量,味精适量,姜适量

【制作步骤】
猪肉冬瓜丸子汤 1.猪肉馅,鸡蛋,香油,盐,味精,酱油
猪肉冬瓜丸子汤 2.葱切碎,姜切碎,和肉馅放在一起搅拌均匀
猪肉冬瓜丸子汤 3.冬瓜去皮,洗净
猪肉冬瓜丸子汤 4.切成薄片
猪肉冬瓜丸子汤 5.锅中水开后,把搅好的肉馅用小勺,一勺,一勺的放入锅中。每一勺就是一个丸子,煮到丸子熟了
猪肉冬瓜丸子汤 6.再把冬瓜放进去
猪肉冬瓜丸子汤 7.盖盖继续煮,至冬瓜也熟了
猪肉冬瓜丸子汤 8.打开盖,再放少许盐,味精,搅匀后,关火
猪肉冬瓜丸子汤 9.这就是做好的丸子汤,挺鲜香的。

【猪肉冬瓜丸子汤做法小贴士】
冬瓜别煮太软了,要用香油调馅,肉馅要净瘦,免得一锅肥汤,太油腻,爱吃香菜的也可以放一些。

标签: # 猪肉馅 # 冬瓜

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