芝麻核桃黑豆糊
【食材与调料】
【主料】黑豆60g，芝麻20g，核桃20g |
| 【辅料】紫西米20g |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.黑豆，紫米和核桃洗干净，放一晚。 |
 | 3.和芝麻放入炒锅炒熟，备用。 |
 | 4.把所有材料放入豆浆机内，启动豆浆机五谷功能。 |
 | 5.完成，喜欢甜的可适量加糖。 |
【芝麻核桃黑豆糊做法小贴士】
| 小贴士核桃浸泡一夜，水不要，据说核桃外皮有一层物质阻碍营养吸收，所以要浸泡一夜。 |
【主料】黑豆60g，芝麻20g，核桃20g |
| 【辅料】紫西米20g |
| 1.准备材料 |
| 2.黑豆，紫米和核桃洗干净，放一晚。 |
| 3.和芝麻放入炒锅炒熟，备用。 |
| 4.把所有材料放入豆浆机内，启动豆浆机五谷功能。 |
| 5.完成，喜欢甜的可适量加糖。 |
| 小贴士核桃浸泡一夜，水不要，据说核桃外皮有一层物质阻碍营养吸收，所以要浸泡一夜。 |
