蒸蔬菜

01-03 投稿:青辣
有些微酸 不爱吃酸的 勿试 减肥的美女们还是很合适的,这道菜是家常菜哦,大多数人都很喜欢的啦,很容易做哦~!喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧!

【食材与调料】
【主料】番茄210g
【辅料】蒜适量,培根100g,红辣椒适量,番茄酱15g,胡椒适量,盐适量,橄榄油适量,蔬菜适量

【制作步骤】
蒸蔬菜 1.番茄开水中烫一下 入冷水 去掉表皮
蒸蔬菜 2.番茄切小块 用干面仗压碎 待用
蒸蔬菜 3.锅里放入橄榄油 放入蒜末 和1-3个红辣椒 蒜末炒出香味
蒸蔬菜 4.放入培很翻炒 培根炒成微黄色
蒸蔬菜 5.加入准备好的番茄 大概煮5分钟程度 加入番茄酱 盐 胡椒 关火待用 番茄酱可按自己喜好加减
蒸蔬菜 6.我比较懒 直接放微波炉里蒸的 怎么蒸都可以 熟了就好 土豆 和胡萝卜 大概要十分钟 青椒 圆白菜 洋葱类的 3分钟左右就可以了 蔬菜不固定 按自己喜欢吃的蔬菜蒸好了
蒸蔬菜 7.最后倒入锅里的番茄酱汁搅拌开 就可以了

【蒸蔬菜做法小贴士】
培根一定要煎成微黄色 放盐时 先尝下味道

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