玉米粒米饭
| 米饭是我们百姓餐桌上最常见的主食了，如何吃的即营养又美味呢？那就要在米饭中加一些辅料了，今天我在米饭里加了些玉米粒，做出的饭口感真的不错啊，并且粗细粮搭配，特有营养，特好吃。玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。 |
【食材与调料】
【主料】大米200g |
| 【辅料】玉米粒1把，纯净水2碗 |
【制作步骤】
 | 1.将大米淘洗干净。 |
 | 2.准备玉米粒一把，玉米粒是夏天买回来的玉米棒煮熟以后，搓成粒，冻在冰箱里，每次吃的时候取点就行。 |
 | 3.将淘洗好的大米和玉米粒一起放入电饭煲内。 |
 | 4.加入两碗水，按正常程序焖饭。 |
 | 5.半个小时后，饭熟，白白的大米上布满黄色的玉米粒是不是看着很好看呢。 |
 | 6.盛上一碗黄白相间的饭，很有食欲吧。 |
【玉米粒米饭做法小贴士】
| 小贴士米饭的水量依据个人的口感添加。 |
