玉米豆浆
| 大豆富含异黄酮，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。所以要常喝豆浆对宝贝的身体很有好处的。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄豆25g，玉米10g |
| 【辅料】水适量，白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.事先把豆子泡好 |
 | 2.准备好玉米 |
 | 3.把泡好的豆子倒入豆浆机中 |
 | 4.取少许的玉米粒倒入豆浆机中 |
 | 5.加入少许的白糖在里面 |
 | 6.启动豆浆机 |
 | 7.豆浆机报警之后，把打好的豆浆倒入碗中食用 |
【玉米豆浆做法小贴士】
| 可以适当的加一些红枣花生在里面，这样营养更全面 |
