油焖黄秋葵
| 黄秋葵的营养丰富，具有补肾的效果，北方的这个季节，很好买到，所以黄秋葵成了餐桌上常见的小菜。既然是常见，就做了一些家常的吃法。 |
【食材与调料】
【主料】黄秋葵80g |
| 【辅料】油适量，海鲜酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄秋葵洗干净备用 |
 | 2.锅内放入植物油，烧热 |
 | 3.将黄秋葵放入油锅内，小火炸熟 |
 | 4.出锅前淋入海鲜酱油，即可装盘食用。 |
【油焖黄秋葵做法小贴士】
| 小贴士黄秋葵里的粘液是比较有营养的，所以在烹饪的时候尽量保护粘液，所以整个的做法最完美。 |
| 黄秋葵的营养丰富，具有补肾的效果，北方的这个季节，很好买到，所以黄秋葵成了餐桌上常见的小菜。既然是常见，就做了一些家常的吃法。 |
【主料】黄秋葵80g |
| 【辅料】油适量，海鲜酱油适量 |
| 1.黄秋葵洗干净备用 |
| 2.锅内放入植物油，烧热 |
| 3.将黄秋葵放入油锅内，小火炸熟 |
| 4.出锅前淋入海鲜酱油，即可装盘食用。 |
| 小贴士黄秋葵里的粘液是比较有营养的，所以在烹饪的时候尽量保护粘液，所以整个的做法最完美。 |
