油菜大豆腐
| 是很喜欢吃的家常菜，大豆腐的蛋白含量很好，要经常吃点为好，油菜和大豆腐一起做，颜色和味道都不错。 |
【食材与调料】
| 【主料】大豆腐500g，油菜200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱花适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好的大豆腐。 |
 | 2.新鲜的油菜。 |
 | 3.将锅烧热。 |
 | 4.加适量的豆油。 |
 | 5.先将油菜炒香。 |
 | 6.炒软后加适量的水。 |
 | 7.将大豆腐切成快放锅里。 |
 | 8.大火炖10几分钟。 |
 | 9.装盆里可以吃了。 |
【油菜大豆腐做法小贴士】
| 油菜要炒软了再加水。 |
| 是很喜欢吃的家常菜，大豆腐的蛋白含量很好，要经常吃点为好，油菜和大豆腐一起做，颜色和味道都不错。 |
| 【主料】大豆腐500g，油菜200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱花适量 |
| 1.准备好的大豆腐。 |
| 2.新鲜的油菜。 |
| 3.将锅烧热。 |
| 4.加适量的豆油。 |
| 5.先将油菜炒香。 |
| 6.炒软后加适量的水。 |
| 7.将大豆腐切成快放锅里。 |
| 8.大火炖10几分钟。 |
| 9.装盆里可以吃了。 |
| 油菜要炒软了再加水。 |
