营养早餐蛋奶土司、五
五谷黄豆花生提前泡好 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋两个,土司两片,牛奶半盒,火腿一根,黄豆一小袋,五谷一小袋,花生10粒 |
【辅料】豆油少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.将泡好的五谷倒入九阳豆浆机,选择五谷,确认就不用管啦。两点鸡蛋打撒倒入牛奶一起打 |
![]() | 2.打好的蛋奶倒入盘中加少许盐,可以让奶的甜香味更加浓郁。 |
![]() | 3.火腿切斜刀 |
![]() | 4.将土司放入蛋液,两面均匀沾上蛋液 |
![]() | 5.放入油锅煎炸 |
![]() | 6.芒果切刀 |
![]() | 7.当当当当 |
![]() | 8.装盘 |
![]() | 9.这时豆浆也好啦 |
![]() | 10.健康早餐开动吧 |
【营养早餐蛋奶土司、五做法小贴士】