银耳雪梨红枣羹
| 现在，正是气候干燥之时的秋天，为了增强身体的抵抗力，其实也主要就是为了润肺。这个时候我几乎天天都有煮这样类似的汤喝，这样一来，就不会有咽干口燥的感觉了。 |
【食材与调料】
| 【主料】雪梨1个，银耳100g |
| 【辅料】红枣适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.银耳。 |
 | 2.雪梨。 |
 | 3.红枣。 |
 | 4.冰糖。 |
 | 5.银耳放入炖锅，兑入适量清水。 |
 | 6.放入红枣。 |
 | 7.雪梨去核切块备用（最好不去皮）。 |
 | 8.炖煮到1小时左右。打开盖子。 |
 | 9.把准备好的雪梨放入。 |
 | 10.放入冰糖。 |
 | 11.盖上盖子，再炖煮1-2小时后，就可以盛出上桌了。 |
 | 12.上桌。 |
【银耳雪梨红枣羹做法小贴士】
| 秋天，经常喝此汤，有益身体健康。 |
