羊肉香菇煎饺
冬天是吃羊肉的季节,羊肉肉质与牛肉相似,但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少,相对比较健康。羊肉甘、温、无毒。入脾、肾。补体虚,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。在这个假冒伪劣横行的年代,很庆幸我家有个卖羊肉的好邻居,不管贵还是便宜,都不会有买到假羊肉、病羊肉的担心。容易手脚冰凉的人不妨多吃一些羊肉,御寒保暖。只是,羊肉馅儿确实不好剁,比猪肉费劲多了。 |
【食材与调料】
【主料】山羊肉100g,面粉400g |
【辅料】香菇适量,大葱适量,姜适量,精盐适量,十三香适量,酱油适量,鸡精适量,蚝油适量,香油适量,黄油适量 |
【制作步骤】
1.准备带皮羊腿肉,洗干净。 | |
2.准备一些洗净的香菇和葱姜。 | |
3.先把羊肉切成片。 | |
4.再剁成细细的馅儿。 | |
5.剁好的羊肉放入盆中。 | |
6.把香菇和葱姜切碎。 | |
7.把香菇、葱姜碎,和肉馅儿混合,再剁一会儿。 | |
8.使菜和肉完全混合均匀。 | |
9.把剁好的肉馅儿放入盆中,放入适量盐。 | |
10.适量十三香。 | |
11.少许酱油。 | |
12.适量蚝油。 | |
13.适量香油。 | |
14.用筷子充分搅匀,上劲儿。 | |
15.调好的馅料盖上保鲜膜备用。 | |
16.面粉加水和成软硬适中的面团,盖保鲜膜醒一会儿,揉一下,重复两三次,面团会很光滑。 | |
17.醒好的面团不用再揉,用刀切一条,搓圆,切小剂子。 | |
18.洒面粉,按扁,擀成饺子皮。取适量肉馅儿放在饺子皮上。 | |
19.再取一张皮盖在上面。 | |
20.对齐边缘,用叉子压出花边。 | |
21.不粘锅放适量黄油,融化后放入包好的饺子。 | |
22.全程小火,勤翻面。 | |
23.煎至两面金黄就可以了。 |
【羊肉香菇煎饺做法小贴士】
禁忌:暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。 红酒和羊肉是禁忌,一起食用后会产生化学反应。 |