洋葱烧豆腐
夏天很多人容易得肠炎,多吃些洋葱会有很大帮助,洋葱能够杀菌,还能增强胃肠道张力,有助于我们平安的度过这个漫长而炎热的夏天 |
【食材与调料】
【主料】肉丝150g,板豆腐400g,洋葱50g |
【辅料】油适量,盐适量,郫县豆瓣酱适量,生抽适量,老抽适量,鸡粉适量,糖适量,淀粉适量 |
【制作步骤】
1.板豆腐切长条块 | |
2.煎锅少油,放入豆腐四面煎熟,盛出备用 | |
3.洋葱去头尾切丝 | |
4.肉丝加少许生抽,盐,糖,鸡粉,淀粉抓匀腌制10分钟 | |
5.热锅冷油放入肉丝炒变色 | |
6.放入郫县豆瓣酱,糖,生抽,老抽炒匀 | |
7.放入洋葱炒断生 | |
8.加入少量的水,放入豆腐炒均匀 | |
9.最后加盐和鸡粉炒匀,加少量的水淀粉炒匀即可 |
【洋葱烧豆腐做法小贴士】
豆腐可以切的再小块些,容易入口 |