洋葱肉末炒香芹
洋葱一起是补钙的好食材,加上芹菜的降压调血脂功能,深受心脑血管病人的喜欢。今天我也来为公公做上一道。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜200g,洋葱50g,猪肉末100g |
【辅料】油适量,盐适量,大蒜1个,酱油适量 |
【制作步骤】
1.油锅前香大蒜 | |
2.下洋葱大火炒香 | |
3.放入腌好的肉末一起炒 | |
4.炒到肉末6分熟 | |
5.加入芹菜一起大火炒 | |
6.炒至9分熟加入少许盐调味 | |
7.装碟即可 |
【洋葱肉末炒香芹做法小贴士】
小贴士洋葱先炒,这样更香 |
洋葱一起是补钙的好食材,加上芹菜的降压调血脂功能,深受心脑血管病人的喜欢。今天我也来为公公做上一道。 |
【主料】芹菜200g,洋葱50g,猪肉末100g |
【辅料】油适量,盐适量,大蒜1个,酱油适量 |
1.油锅前香大蒜 | |
2.下洋葱大火炒香 | |
3.放入腌好的肉末一起炒 | |
4.炒到肉末6分熟 | |
5.加入芹菜一起大火炒 | |
6.炒至9分熟加入少许盐调味 | |
7.装碟即可 |
小贴士洋葱先炒,这样更香 |