燕麦粥
| 这样的一碗燕麦粥，最适合像瑞瑞这样十七岁的还要早早起床看股票还要减肥还要有营养的妞了。 |
【食材与调料】
| 【主料】燕麦30g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.我买的是必须煮的 这样的没有怎么加工过的整燕麦片营养是最高的 |
 | 2.锅内加两碗水 加入燕麦 |
 | 3.这是煮十分钟的样子 |
 | 4.燕麦煮成这样就好了 差不多十五分钟 |
 | 5.当早点又减肥又有营养呢 |
【燕麦粥做法小贴士】
| 燕麦要煮得都爆开了那样的才好喝的 |
| 这样的一碗燕麦粥，最适合像瑞瑞这样十七岁的还要早早起床看股票还要减肥还要有营养的妞了。 |
| 【主料】燕麦30g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.我买的是必须煮的 这样的没有怎么加工过的整燕麦片营养是最高的 |
| 2.锅内加两碗水 加入燕麦 |
| 3.这是煮十分钟的样子 |
| 4.燕麦煮成这样就好了 差不多十五分钟 |
| 5.当早点又减肥又有营养呢 |
| 燕麦要煮得都爆开了那样的才好喝的 |
