鸭梨番茄汁
| 番茄不仅含有很丰富的维生素与矿物质，更含有蔬菜所少见的维生素K以及维生素E。维生素K对预防骨骼疏松症很有效，而能够使钙质沉着于骨骼。维生素E是一种具有抗氧化作用的维生素，并且能维护肝的机能。鸭梨是滋阴润肺的佳品，可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状；同时还能缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状；此外对保护嗓子还有良好的养护作用。 |
【食材与调料】
【主料】鸭梨2个 |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料。 |
 | 2.番茄去蒂洗净待用，鸭梨洗净去皮切块。 |
 | 3.将材料放入原汁机推料口里进行榨汁。 |
 | 4.汁渣分离过滤。 |
 | 5.加入适量蜂蜜搅匀。 |
 | 6.成品图。 |
【鸭梨番茄汁做法小贴士】
| 小贴士无 |
