水果罐头
| 快过年了反倒感冒了，有点小扫兴。感冒多是因为上火导致免疫力下降引起的，所以想要快点好还得多吃去火的食物。水果罐头就是不错的选择，水果煮着吃也不会对虚弱的肠胃造成负担。 |
【食材与调料】
【主料】苹果2个，鸭梨1个，猕猴桃1个，土冰糖0.5碗 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料鸭梨和猕猴桃 |
 | 2.苹果洗净备用 |
 | 3.鸭梨去皮去核切成块 |
 | 4.猕猴桃去皮切块 |
 | 5.苹果去皮去核切块 |
 | 6.将各种水果块放在锅里，加入适量水 |
 | 7.放入小半碗冰糖 |
 | 8.中火熬煮约10分钟，冰糖化，水果熟即可关火。 |
 | 9.盛出可以吃了。 |
【水果罐头做法小贴士】
| 小贴士冰糖和水的用量根据自己口味添加。喜欢汤多点的就多添加点水。 |
