杏仁米糊
| 杏仁散风降气，润燥降逆，能够有效地预防感冒。早餐喝上一碗热乎乎的杏仁米糊真是个不错的选择。 |
【食材与调料】
【主料】大米40g，熟杏仁40g |
| 【辅料】水适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备所需的主要食材。 |
 | 2.将大米洗干净，用清水浸泡2小时左右。 |
 | 3.将大米倒入豆浆机中。 |
 | 4.熟杏仁碾碎。 |
 | 5.将杏仁碎倒入豆浆机中。 |
 | 6.加入清水。 |
 | 7.在上下水位之间。 |
 | 8.按动＂营养米糊＂键。 |
 | 9.豆浆机提示米糊做好后，加入冰糖搅拌均匀即可。 |
【杏仁米糊做法小贴士】
| 小贴士杏仁苦温宣肺，润肠通便，阴亏，郁火者不宜食用。 |
