杏鲍菇炒芹菜
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇235g,芹菜50g |
【辅料】油适量,盐适量,红辣椒适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.原料 | |
2.菇切片、辣椒、姜切好、芹菜切段 | |
3.热油炒香姜、辣椒 | |
4.倒入杏鲍菇翻炒 | |
5.炒软放盐 | |
6.放入芹菜翻炒几下 | |
7.倒入少许生抽 | |
8.翻炒匀即可 |
【杏鲍菇炒芹菜做法小贴士】
小贴士芹菜最后放不要炒太久要不然不脆。 |
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
【主料】杏鲍菇235g,芹菜50g |
【辅料】油适量,盐适量,红辣椒适量,姜适量 |
1.原料 | |
2.菇切片、辣椒、姜切好、芹菜切段 | |
3.热油炒香姜、辣椒 | |
4.倒入杏鲍菇翻炒 | |
5.炒软放盐 | |
6.放入芹菜翻炒几下 | |
7.倒入少许生抽 | |
8.翻炒匀即可 |
小贴士芹菜最后放不要炒太久要不然不脆。 |