香辣猪舌
猪舌,又名口条,或许会有不少人因为它的部位,而不敢尝试。但猪舌的美味是一般猪肉无法比拟的,软韧微弹,富含脂香,下酒或下饭都堪称一流。猪舌不仅味美,性平味甘、咸,含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。猪舌大都用来卤制,其实焯水后直接炒食也是不错的选择。我家先生特别爱吃它,因此时常会买来烹饪。猪舌处理稍麻烦的是需要先将白色的舌苔刮除。这次用豆瓣酱与辣椒搭配来炒成香辣口感的。希望您也会喜欢。 |
【食材与调料】
【主料】猪舌500g,豆瓣酱30g,辣椒50g |
【辅料】油20ml,盐适量,青蒜20g,米酒15ml,生抽5ml |
【制作步骤】
1.猪舌洗干净,泡去血水 | |
2.烧一锅水,倒入适量酒,煮沸后加猪舌煮10分钟后关火,不开盖; | |
3.等约20分钟后取出猪舌,舌苔被热水泡至松软,此时用小刀快速刮去舌苔;猪舌正反里外的白色舌苔基本清除; | |
4.猪舌冲洗沥干水,后段去骨,切成薄片; | |
5.将配料分别切碎; | |
6.锅内倒油,加豆瓣酱爆香; | |
7.倒入猪舌,加少许米酒大火翻炒后盛起; | |
8.将辣椒与蒜放入锅内加少许盐略炒; | |
9.倒入猪舌,再翻炒一分钟左右,出锅前淋生抽,即可。 |
【香辣猪舌做法小贴士】
小贴士小叮咛: 1,刮舌苔时要趁热,可以戴上手套处理,避免烫伤; 2,也可以用现成的卤猪舌来制作。 |